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怎么选一双跑步鞋 跑步鞋和运动鞋有什么区别

运动对我们每个人来说都是非常重要的,跑步是一种非常常见的运动方式,优先级非常高。跑步的时候有一双好的跑步鞋也是非常重要的。今天就来了解一下怎么挑选一双跑步鞋。

怎么选一双跑步鞋

首先,肯定要选择合适自己的尺码,其次,在重量上必须做到轻便,不能太重,避免过多的增添脚上的负担。然后,跑步鞋的鞋底需要有一定的弹性,不能太硬,跑步时候的舒适感也是非常重要的一环。最后,如果可以,最好到线下的运动鞋店去挑选,自己感受到的才是最适合自己的。

怎么选一双跑步鞋 跑步鞋和运动鞋有什么区别

跑步鞋和运动鞋有什么区别

用途不同

跑步鞋是专门用来跑步的鞋子;而运动鞋是专门为户外运动的运动者准备的,是可以长时间进行运动时使用的鞋子。

版型不同

跑步鞋的版型会更加修长而且包裹性也很好,贴合双脚,还具有防滑效果;运动鞋比跑步鞋宽松,人长时间的运动状态下,脚会容易浮肿,所以运动鞋被设计成了更宽松舒适的款式。

怎么选一双跑步鞋 跑步鞋和运动鞋有什么区别

田径鞋和跑步鞋的区别

田径鞋和跑步鞋的区别:田径鞋是一个大的范畴,其中包括跑步鞋,同时田径鞋和跑步鞋都是运动鞋。同时它们的用途不同,田径鞋主要是专门从事田径时穿,而跑步鞋主要是健身或竞技体育时所穿的鞋,两者之间有很大的不同。

怎么选一双跑步鞋 跑步鞋和运动鞋有什么区别

穿跑步鞋走路危害

跑步鞋是比较舒适的,比较适合运动,所以穿着跑步鞋走路完全是可以的,不会对身体产生什么危害,只是每个跑步鞋都是有寿命的,如果经常穿着走路的话,会减少跑鞋的使用时间。

怎么选一双跑步鞋 跑步鞋和运动鞋有什么区别

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作者: xunijunshi

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