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吃什么美白 吃什么美白皮肤最有效

美白的方法除了在脸上涂涂抹抹以外,内调同样相当重要。吃什么可以美白,相信很多朋友都很关心吧!哪些食物可以很好的帮助我们改善肌肤的暗黄呢,感兴趣的朋友可以一起来看看哦!

吃什么美白

现在的女性会花很多钱购买美白产品,但那些外用产品都是治标不治本的,实际上,生活中有很多可以美白的食物,可以从这些食物里面收入抗氧化剂,补充足够的维生素c以及纤维素等等,所以可以从根本上达到美白的作用。比如:猕猴桃、樱桃、白萝卜、胡萝卜、冬瓜等食物中都含有许多可以美白的微量元素和丰富的维生素,这些都是非常有效的天然美白成分哦!

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作者: xunijunshi

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