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运动减肥能降低血压吗 运动减肥前吃什么

运动不仅对减肥非常有帮助,而且对保持身体健康也是非常有帮助的。一般来说,肥胖的体质是非常容易有高血压的。那么,运动减肥能不能帮助降低血压呢?今天就一起来了解一下吧。

运动减肥能降低血压吗

减肥可以降低血脂和胆固醇,对高血压有一定的帮助,还可以减轻心脏负荷,减少和延缓高血压性心脏病的发生和发展,肥胖产生的高血压患者是需要减肥的。但是如果是遗传性的高血压减肥的效果是非常小的。

运动减肥能降低血压吗 运动减肥前吃什么

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作者: xunijunshi

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