您的位置 首页 减肥

运动减肥不出汗是不是没有效果呢 运动为什么会出汗

很多人在减肥运动的时候,会追求出汗的多少,是不是一定要出很多汗才会有减肥的效果呢?运动减肥不出汗是不是就没有效果呢?今天就让我们一起来了解一下吧。

运动减肥不出汗是不是没有效果呢

不一定。人体运动达到一定强度之后,脂肪才会燃烧转化为热量,通过汗液排出体外,而运动出汗散发热量能促进燃烧更多的脂肪,但也并不是说出汗越多减肥效果越好的,出汗过多容易导致脱水,出现头晕眼花、腹痛等症状。

运动减肥不出汗是不是没有效果呢 运动为什么会出汗

本文来自网络,不代表塑形美姿彩妆护肤-情感亲子关系-时装搭配立场,转载请注明出处:http://www.xunijunshi.cn/archives/74758

作者: xunijunshi

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部