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运动减肥初期体重上升正常吗 减肥初期体重上升的原因

运动减肥是一种非常好的减肥运动,但是运动减肥是一件需要耐心和坚持的事情,有很多人在运动减肥的初期会出现体重上升的情况,这种情况正常吗?今天就让我们一起来好好的了解一下吧。

运动减肥初期体重上升正常吗

是正常的。如果说是坚持运动的话,前一个星期之内体重会增加,大概一个星期之后体重才会开始下降。减肥是一个长期坚持的过程,必须有毅力,要严格控制饮食以及每天坚持运动才会有效果。

运动减肥初期体重上升正常吗 减肥初期体重上升的原因

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作者: xunijunshi

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