运动减肥初期体重上升正常吗 减肥初期体重上升的原因

运动减肥初期体重上升正常吗

是正常的。如果说是坚持运动的话,前一个星期之内体重会增加,大概一个星期之后体重才会开始下降。减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，要严格控制饮食以及每天坚持运动才会有效果。