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运动减肥可以喝什么饮料 运动减肥前吃什么最好

很多减过肥的人都知道,减肥的时候是最好不要喝饮料的,饮料中含有非常高的热量。但是有些人在运动减肥的时候会选择喝一点饮料。那么,运动减肥可以喝什么饮料呢?

运动减肥可以喝什么饮料

运动减肥是最好不要喝任何饮料的,因为不管是再怎么说0糖,只要是饮料,热量就不会低。如果实在想喝饮料,可以去购买一点绿茶或者黑咖啡,自己自行泡来喝,注意咖啡在喝的时候不能加糖。

运动减肥可以喝什么饮料 运动减肥前吃什么最好

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作者: xunijunshi

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