运动减肥会掉头发吗 运动减肥多久能见效果

运动减肥会掉头发吗

正确的运动减肥是不会掉头发的，一般来说，掉头的主要原因是过度减肥，作息混乱。一定要补充各种新鲜的蔬菜、水果、蛋白以及各种微量元素，以免导致机体抵抗力差、微量元素、维生素或者蛋白质缺乏，从而导致头发脱失。