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运动减肥会掉头发吗 运动减肥多久能见效果

运动减肥是非常健康的一种减肥方式,能够帮助我们减脂还有增强体质。但是,有些人在运动减肥的时候遇到了一些问题,比如运动减肥会不会掉头发呢?今天就来一起了解一下吧。

运动减肥会掉头发吗

正确的运动减肥是不会掉头发的,一般来说,掉头的主要原因是过度减肥,作息混乱。一定要补充各种新鲜的蔬菜、水果、蛋白以及各种微量元素,以免导致机体抵抗力差、微量元素、维生素或者蛋白质缺乏,从而导致头发脱失。

运动减肥会掉头发吗 运动减肥多久能见效果

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作者: xunijunshi

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