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瘦腿运动导致腿疼是什么原因预防的肌肉酸痛的方法

xunijunshi 2020年10月21日 17:50 阅读(1) 评论(0)

瘦腿运动是现在很流行的瘦腿方式，但是运动也需要注意一些事项，很多人都会因为运动不适导致腿疼。那么，瘦腿运动导致腿疼是什么原因？接下来就让我们一起看看吧。

瘦腿运动导致腿疼是什么原因

健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。

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作者: xunijunshi

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