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孕妇夏天吃什么水果好 五类功效水果不可错过

夏天是水果最丰富的季节,从6月到9月一直都有当季的水果出来,那么对于孕妇来说,孕妇夏天吃什么水果好呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇夏天吃这些水果安胎

  葡萄

  富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

  西柚

  西柚含有天然叶酸,叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。

  孕妇夏天吃什么水果好 五类功效水果不可错过

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作者: xunijunshi

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